Hilfe bei Angst- und Panikattacken durch Ihre Psychotherapeutin in Wien

Psychotherapie bei Ängsten

Angst kann verschiedenste Formen annehmen und sich auf etwas Konkretes beziehen (Phobien), aber auch vage bleiben oder in Form von ständigen Sorgen auftreten, die einen in einer Gedankenspirale festhalten. In jedem Fall nehmen einem Ängste wertvolle Lebensenergie und die Fähigkeit, im Jetzt zu bleiben und die zahlreichen schönen Dinge, die das Leben zu bieten hat, wahrzunehmen. In der Psychotherapie finden wir gemeinsam einen Weg in ein angstfreies Leben.

Panikattacken erfolgreich überwinden

Panikattacken sind für Betroffene oft eine sehr beängstigende Erfahrung, da sie auch mit körperlichen Symptomen einhergehen, die nicht selten von einer Todesangst begleitet sind. Hinzu kommt, dass man nie weiß, wann wieder eine Panikattacke auftritt, sodass die Angst davor zu einem ständigen Begleiter wird und einem die Fähigkeit nimmt, einfach entspannt im Hier und Jetzt zu sein. Eine Psychotherapie kann helfen, die Ursachen von Panikattacken aufzuspüren und so das Problem an der Wurzel zu behandeln.